May 8th Bank of China(HK) 54th Festival of Sport – Age Group Triathlon

A ida para Hong kong ainda foi pior que a prova de natacão. Tudo teve que ser antecipado e preparado com calma. Acordar às 2h30, sair no Jet-foil das 3h, apanhar taxi às 4h30, fazer o registo às 5h45 e estar preparado com o material colocado no local certo para comecar o meu primeiro triatlo às 7h.

A natacão não foi como esperava, depois dos 2k em 36m na semana passada. Muita confusão e competidores na saida e pouco espaco para nadar. 33m não foi a desejavel. O T1 foi complicado, os oculos de sol estavam descolados e tive que me livrar deles.

O ciclismo foi divertido, só descidas e subidas nos 40k, andei sozinho, em grupo, colei-me a grupos com o mesmo andamento e não furei o que aconteceu a muita gente. O calor apertava e 1h25 depois estava no T2 bem mais rápido e consistente, ainda mandei umas posta à Sam o que fazia crer estar em boas condicões.

A corrida foi o melhor do pior em tempo mas mais custoso pelo calor e disposicão do percurso, duas voltas numa estrada de barragem em recta onde aos 5k passamos mesmo ao lado da meta para voltar a ir para longe, acaba com  o espirito positivo de qualquer atleta. Parei para rir quando vi um tipo com um Tri-suit escrito “corno” o que não será o mais indicado. Apanhei um atleta do meu grupo esperei pelo fim para passa-lo em grande ponta final, ultimo já não seria. 49m foi optimo.

Total: 2h49m27s e 18. no age group 40-44

The trip to Hong Kong was still worse than last week. Everything had to be anticipated and prepared calmly. Waking up at 2:30, leave at the Jet-foil 3 am, catch taxi at 4:30, at 5:45 am for registration and after prepared the equipment and put in the right place to begin my first triathlon at 7am.

The swimming was not as expected, after the 2k in 36m last week. Lots of confusion and competitors in output and little space to swim. 33m was not desirable. The T1 was complicated, i had to get rid of the sunglasses, they were broken.

Cycling was fun, just climing and slide down in 40k, ride alone, in groups, I glued myself to groups with the same tempo and i didn’t flat luckly has it happened to many people. The heat pressed after 1h25m and there i was in T2, faster and consistent, even sent kisses to Sam, showing that i was in good condition.

The race was the best of the worst in time but hard because was very hot with a open course, two laps of 5k, i end with the positive spirit. I stopped runing and laugh when I saw a guy with a tri-suit says “horn” which is not the appropriate. Got an same age group athlete and i passed him in the last 200m, i tought ï’ll not be last today :)”. 49m run was great.

Total: 2h49m27s and POS18 in the 40-44 age group

 http://www.triathlon.com.hk/showroom/model/T0103/templateCustomWebPage.do?webId=1209221452326&editCurrentLanguage=1209221452328&customWebPageId=1302493295359002948

jm

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